パナホーム愛岐スタッフブログ

2020年10月

腰痛

2020年10月12日(月)

こんにちは、設計課の井ノ下です。

稲刈りも終わって、過ごしやすい季節になってきました。

朝、晩は、寒く感じることもありますが、、、、  

寒くなると腰痛もちとしては、つらい時間が増えてきます。

数年前に、腰痛が悪化して、2週間ほど休暇をいただいたことが、ありました。

その時は、本当に改善しないといけないと思いました。

そこで、始めたのが「筋膜リリース」です。  

凸凹の筒で、腰回りをコロコロと刺激する動作です。

デスクワークで筋肉が硬くなってしまったのを
緩めて
柔軟性を戻してあげることで、腰痛を改善する方法です。  

凸凹な筒

おかげで、腰が痛くなることが、かなり減りました。

腰痛の原因は、いろいろありますが
改善方法の一つとして
筋膜リリース」 良いかもしれませんね。

建てたい!住みたい!おうちプランコンテスト🏠

2020年10月4日(日)

みなさま、こんにちは!

最近涼しくなってきて秋を感じますね。

食欲の秋、読書の秋、運動の秋、、、、

プランの秋!!ということで弊社では「建てたい!住みたい!おうちプランコンテスト」というものを開催させて頂いております。

弊社の分譲地パークナード長良の3区画にて

営業社員・設計士による長良分譲地で、住んでいただきたいプランを多数おつくりし 社内コンペでの上位5プランをご紹介いたします。

プランの中で住みたい!と思うお好みのプランを選んで投票してください。

ページをご覧いただいた全ての方がご参加できます!!

プランのコンセプトは、、、「おうち時間を楽しもう」です!!

上記の家族が住むお家をプランニングさせて頂いております。

さあ皆様が住みたい!と思うお家はどのお家でしょうか?

詳しくはトップページをご覧ください。

またご投票頂いた方にはプレゼントも、、、!!

応募期間は11月30日(月)までです。

皆様のご投票お待ちしております!!

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